DE OLHO NO SISTEMA ÓSSEO

Os nossos óssoas são estruturas dinâmicas que continuamente se regeneram, devemos estar de olho na nossa alimentação incluindo os nutrientes necessários para o seu bom funcionamento.

Duas causas comúns na perda de massa óssea são:

1= Uma aceleração na perda especialmente após a menopausa.

2= Massa óssea insuficiente da adolescência o que faz com que o osso se torne frágil e com riscos de fratura tanto para homens e mulheres adultos

Não só o Cálcio e as proteínas são suficientes para sua estrutura e funções normais dos ossos, outros micronutrientes também tem funões especiais no seu desenvolvimento. como podemos ver: Magnésio, Fósforo, Vitamina C, Manganeso, Vitamina D, Potásio, soja, Ferro, Cobre, Boro, Zinco, Fluor e Isoflavonas.