Ácido fólico é importante para o bom humor.
09/10/2011 00:07
A deficiência de ácido fólico tem sido associada a depressão em alguns estudos, por levar a queda nos níveis de serotonina no cérebro. Quantidades pequenas como 200 microgramas já são suficientes para melhorar o humor e pode ser obtida numa xícara de chá de espinafre cozido ou um copo de suco de sabor laranja.
Contato
Vivendo-melhor (empresário independente)
GENTE que cuida de GENTE.